Mi novio es obeso. Ha perdido su deseo sexual casi por completo. Es que debido al problema de peso real o para la depresión por ser tan pesada
-? Jill, Arizona
Probablemente ambas cosas - y él no está solo. En un estudio llevado a cabo en el Centro de Dieta y aptitud de la Universidad de Duke, hasta un 30 por ciento de los participantes indicó problemas con el deseo sexual, el deseo, el rendimiento o los tres. (Muchos informaron de evitar el sexo por completo.) Muy a menudo, estos problemas se pueden remontar a dolencias físicas causadas por la obesidad.
Las condiciones tales como el colesterol alto y la resistencia a la insulina (un marcador de la diabetes tipo 2) pueden afectar el rendimiento sexual , y que a su vez afecta el deseo, sobre todo en los hombres. Ambas condiciones pueden causar que las arterias pequeñas en el pene para constreñir, sobre todo cuando los depósitos grasos se empiezan a formar. El resultado probable es la impotencia, o disfunción eréctil, que en última instancia conduce a una disminución del apetito sexual. Además, las personas obesas a menudo tienen un estado hormonal alterada, que también puede disminuir el deseo.
Psicológicamente hablando, tu novio puede estar sufriendo, además, porque la satisfacción sexual ayuda a estrés centrado, tanto de los sentimientos de ira, tristeza, la ansiedad y la soledad. Además, la oxitocina, la hormona que promueve la calma, es liberado por la excitación y el orgasmo, por lo que se pierde por ahí también. También puede hacer frente a otro gran obstáculo cuando se trata de sexo disfrutando: mala imagen corporal. Si no encuentra a sí mismo a ser sexualmente atractivo, que se cree que no es, incluso si le dice que es.
Así que ¿cómo puede ayudarse a sí mismo (y) volver a descubrir el placer del sexo? En primer lugar, se debe bajar de peso - aunque sólo sea un poco. Los estudios demuestran que la pérdida de sólo 10 libras puede estimular las hormonas sexuales. Además, la introducción de cambios en la dieta (como seguir una dieta baja en grasa y comer más frutas y verduras) que consiguen niveles de azúcar en sangre y el colesterol bajo control puede ayudar a aumentar el deseo sexual, si pierde peso o no. Una forma más para volver a encender su fuego: Él tiene que empezar a moverse! La actividad física que aumenta el flujo sanguíneo a la parte inferior del cuerpo también aumenta la circulación - y la sensación - a los genitales.
Un último consejo: Su novio podría beneficiarse de la terapia de los problemas de autoestima, por lo que sugiero que hable con su médico acerca de una remisión. Buena suerte a ambos.
Más información en la dieta diaria de la Salud y el Centro de Nutrición.