Pregunta
Hola, España Tengo 20 años de edad, 6'2 y 200 LIs. Este aumento de peso es dentro de los últimos años. Tengo demasiada grasa en las mejillas y la cara, y me gustaría deshacerse de él. Es la mejor manera de dieta o ejercicio, o hacer footing? Cualquier ayuda es grande.
Respuesta
yo no digo que cualquiera pueda correr a menos que aspiran a ser un corredor.
la mejor manera va a ser de curso dieta y yo no sugiero dieta de cualquier persona sin el entrenamiento de la resistencia de unión.
si usted sólo tiene que añadir un poco de entrenamiento y algunos cambios en la dieta que van de la nada a algo pueden hacer una gran diferencia
Phil Stevens
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