Pregunta
Hola Laura,
Soy una madre de 33 años de 2, siempre he estado obsesionada con mi peso ya que soy el único en mi familia inmediata que no serían considerados obesos mórbidos, y han luchado toda mi vida para evitarlo. Tengo sobrepeso, aunque mi tamaño no ayuda con mi obsesión, estoy 5'10 y hasta 165 libras en sólo era de un tamaño 8. Mi problema es que me siento que estoy pasando en mi obsesión de mis hijos. Pensé que siempre he tenido cuidado de cómo me dirijo comida delante de mis hijos, pero me he encontrado últimamente, que mi hijo (7 años de edad) está empezando a desarrollar mis hábitos, y me preocupa que a medida que crece, se podría causarle a desarrollar otros problemas psicológicos con los alimentos. Si mi familia está teniendo un helado como un regalo, voy a menudo se abstengan, y cuando los niños preguntan sobre esto, yo decir algo como "Bueno mamá simplemente no necesita ningún helado en este momento, estoy viendo lo que estoy comiendo ". En los últimos tiempos, una respuesta como esto ha causado a mi hijo para empujar su plato, y dices: "Sí, no voy a tener ningún bien, mamá y yo estamos viendo lo que estamos comiendo" Mi hijo se construye mucho a su padre y yo, muy sólido, y su peso fluctúa bastante consistentemente, gana peso durante todo el invierno, ya que su nivel de actividad disminuye (inviernos fríos y nevados hacen que sea difícil para los niños a jugar al aire libre como mucho) y una vez que los accesos de la primavera, está de vuelta fuera de 3-4 horas al día, montado en su bicicleta, saltar en la cama elástica, etc ... Y él se adelgaza a la derecha. Pero él vendrá y me pregunta si quiero ir ejercicio con él, lo que me molesta ya que siento que ningún hijo de 7 años se interesara en el ejercicio en lugar de sólo salir a jugar ... Me
pregunto si estoy preocupado por ninguna razón, o hay alguna manera de que pueda tratar de parar esto antes de que se pasa el resto de su vida en una lucha constante con los alimentos.
respuesta
Hola Alba, su hijo tiene los genes a ser obesas, por lo que si se observa lo que come y ejercicios diaria de ahora, él es de esperar evitar que suceda más tarde, cuando se hace mayor. Usted está tratando de protegerlo, por lo que en el fondo, lo que realmente pienso que él sea consciente de lo que come y qué ejercicios que hace. educarlo ahora, pero no hay necesidad de obsesionarse. Si usted está obsesionado, que sí, que podría llegar a ser obsesivo. Apartándose un tazón de helado, si no tiene mucha hambre no es una mala cosa. No considero que una obsesión. Si intencionalmente se muere de hambre y más de ejercicio, entonces podría recoger en eso y tratar de seguir sus pasos, por lo que acaba de ser conscientes de lo que están mostrando él.
Creo que va a estar bien, que suena como un inteligente niño que está tratando de agradar y ayudar a su madre. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com