Pregunta
PREGUNTA: ¿Puede usted tomar demasiada vitamina C
No estoy hablando de una sobredosis, estoy hablando de tomar demasiado hasta el punto en que? se vuelve poco saludable? cantidad normal que diría sería de 500 mg por día ¿verdad? Entonces, ¿qué si yo fuera a empezar a hablar de 2.000 mg por día en lugar? o 1000?
Básicamente lo que es el límite? y estoy hablando por día. La cantidad en que es demasiado, para ello más perjudicial que saludable? Tengo 19 años y soy un macho
RESPUESTA:.. Hola Josh
Gracias por escribir en esta cuestión
Como no somos profesionales de la medicina, que sólo puede ofrecerle nuestra experiencia y asesoramiento y siempre recommened las personas siguientes dosis y similares. Si desea tomar más, sería mejor hablar con alguien que está capacitado médicamente.
Con gratitud
ego Invenio
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PREGUNTA: Haga lo sé, así que ¿cuánto diría usted que es la cantidad saludable? Lo que es demasiado? por día. y recuerda que soy 19. Sé que no es un profesional médico, pero todavía quiero saber lo que piensa.
Respuesta
Hola Josh
Estudios recientes sugieren que una ingesta de entre 200 - 500 mg por día puede ser el más beneficioso para las personas sanas. En cuanto a demasiado, eso no es para nosotros que decir y le sugerimos que hable con un médico para averiguar esto.
Gracias
ego Invenio