Pregunta
Hola Tania,
Mi madre que es 65 años: tenía una cirugía de hernia par de meses atrás y debido a algunas complicaciones menores que tenían que sacar una gran cantidad de sangre de ella todos los días para las pruebas, etc.
siempre había sido fraile y una persona débil y esta cirugía le ha hecho aún más débil y ahora es casi blanco con toda la pérdida de sangre.
ella también tiene la presión arterial alta y problemas de tiroides, por la que toma medicamentos a diario y también tiene dolor en las articulaciones.
me han comprado para ella una botella de calcio líquida de alta potencia y también multi-vitaminas líquidas que tiene que tomar regularmente .
Pero quiero darle alimentos naturales que son buenos en la producción (los perdidos) de sangre por ella, los alimentos que le dan su fuerza y energía y los alimentos ricos en calcio natural y al mismo tiempo no dar sus grasas o colesterol.
Así que puede usted por favor me sugieren alimentos que puede comprar o preparar para ella sobre una base diaria?
¿Cuáles son las buenas frutas o verduras que ella debe tener todos los días?
¿Cómo son las almendras y otros frutos secos tierra en polvo, por lo que pueden beber leche? ¿Productos lácteos? Cualquier jugos, aceites (aceite de pescado), o tabletas de hierro que se pueden comprar en las tiendas?
Por favor, hágamelo saber. Le agradecería cualquier ayuda e información.
Muchas gracias.
S.
Respuesta
Hola,
Una de las maneras de hacer su madre más fuerte para compensar la pérdida de sangre es a subir sus niveles de hemoglobina. De esta manera, los tejidos de su cuerpo va a obtener más oxígeno para respirar respirar. Para mejorar el conteo de hemoglobina, elegir alimentos ricos en hierro, uno de los mejores que tradicionalmente es el trigo sarraceno. Durante mis tres embarazos, cuando mi hemoglobina disminuye casi dando lugar a anemia, traté de cocinar el trigo sarraceno "Kasha" por lo menos cada dos días. Otra excelente fuente es la granada, zumo - salsa y fruta entera
fuentes de hierro -. Verá que las almejas y cysters enlatados tienen veces más hierro que el hígado de res siguiente mejor comida, pero usted ser capaz de elegir los alimentos regulares para cocinar:
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/2008/09/food-sources-of-iron.html
Mantenga en su mente que hay alimentos que impiden la absorción de hierro, tome la lista here:
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/9/Absorption-heme-iron-ver
Nutrients en buckwheat
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/2008/11/buckwheat-nutritional-values.html
Buckwheat Pancakes
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/2006/06/blueberry-buckwheat-pancakes-sout
Ukrainian rollos de col con buckwheat
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/recipes/2007/10/ukrainian-stuffed-cabbage
Tanya Zilberter