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Pregunta
PREGUNTA: HI,
yo soy un varón de 40 años. Me cuido con ejercicio regular (levantamiento de pesas - y estoy muscular), buena dieta y los suplementos
Hace poco vi al doctor para un chequeo (que había sido un buen tiempo desde la última visita hacia arriba) y tuve. algunos análisis de sangre.
Para no hacer el cuento largo, mi colesterol es muy alto, mi nivel de triglicéridos está por las nubes y mi nivel de testosterona es bajo. Mi padre tiene el colesterol muy alto, por lo que hay un vínculo genético supongo. Con mi buena salud, Me impacta en los resultados y no sé qué hacer al respecto. A continuación se presentan los resultados;
testosterona Nivel
7,6 nmol /l
2,19 ng /ml
219 ng /dl
nivel de colesterol
8,8 mmol /l
339,7683397683398 mg /dl de triglicéridos
l
301.1583011583012 mg dl
eTFG 7,8 mmol //- & gt; 90 (Rango de referencia - & gt; 59)
Se me ha informado que necesito para tomar medidas o yo soy un candidato para un ataque al corazón antes de tiempo. Me gustaría dar un remedio natural intentarlo primero y si que no mejora las cosas la próxima vez que he hecho mi trabajo de la sangre, entonces voy a tener que mirar a los medicamentos del tipo de estatina (puaj) ...
Can por favor haga alguna sugerencia
Gracias por su tiempo y ayuda
RESPUESTA:?.. Hola Steve,
lo siento oír hablar de sus hallazgos
primero debo ofrecer renuncias 2:. uno, personalmente no estoy familiarizado con los niveles de testosterona normales o cuáles son los efectos que esto tiene sobre el colesterol y los triglicéridos, por lo que tendría que conseguir la regeneración de otro experto en ese Opiniones y dos, no estamos capaz de dar recomendaciones específicas de nutrición para las personas a través de Internet. Debemos cumplir con una persona y revisar todos sus laboratorios, historial médico y tener una receta de la MD de hacerlo
Dicho esto, les puede ofrecer alguna información de carácter general que pueden ser útiles:.
su nivel de colesterol es elevado como en los EE.UU. nos gusta que sea por debajo de 200 mg /dl. También hacemos más pruebas para encontrar qué parte del nivel de colesterol es colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad, que tienen un efecto protector) y qué parte es el LDL (el colesterol "malo" y debe ser & lt; 130 mg /dl) . Esto puede mostrar si usted también tiene niveles bajos de HDL que también pueden necesitar tratamiento. A continuación, se le asigna una relación basada en el número de las partes separadas del colesterol total y esto indica un riesgo de enfermedades del corazón.
No es raro encontrar un componente hereditario cuando las personas tienen niveles altos de colesterol y /o triglicéridos .
también quiere asegurarse de que las pruebas de triglicéridos se dibujan después de un ayuno de 12 horas. Si una persona acaba de tener el desayuno, algunas grasas que circulan en la sangre pueden aparecer y elevar falsamente el nivel verdadero.
Como usted probablemente sabe, los niveles altos de colesterol están asociados con la enfermedad de las arterias coronarias. Un tratamiento natural está aumentando la fibra soluble en la dieta. Es posible que haya oído hablar de los estudios donde las personas consumen el salvado de avena o fibra de avena. En realidad se tarda un poco de avena para afectar un cambio, por lo que uno tiene que tener avena caliente, o cereal de avena fría o panecillos de salvado bajo contenido de grasa varias veces por día. Otro agente es la cáscara de psyllium, que se encuentra en el suplemento de fibra, Metamucil over-the-counter. Tomar la dosis máxima recomendada (3 porciones al día) puede reducir los niveles de colesterol en varios puntos. Este tipo de fibra se unen a la bilis en el intestino grueso y excretar; normalmente la bilis - un compuesto que ayuda a digerir fat-- se reabsorbe y se hace a partir del colesterol. Así constantemente recirculando la bilis mantiene el colesterol en el cuerpo; fibras solubles ayudan a excretar la misma. También se les aconseja
personas a perder peso si tienen sobrepeso, y para mantener un peso saludable y el ejercicio de nivel. El ejercicio ayuda a aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno). Por el contrario, el exceso de peso mantiene altos niveles circulantes de triglicéridos.
Usted no puede saber que los niveles altos de triglicéridos pueden tener consecuencias perjudiciales; que pueden acumularse y causar una condición inflamatoria llamada pancreatitis. Esta inflamación del páncreas es muy doloroso y por lo general se trata con una estancia en el hospital y nada que comer ni beber hasta que la situación se resuelve (por lo general en unos pocos días). Se pueden producir daños en el páncreas con episodios repetidos.
Factores que elevan los triglicéridos incluyen el sobrepeso, el consumo de dulces, el consumo de bebidas alcohólicas, e incluso beber demasiado jugo de frutas.
Algunas personas usan suplementos de aceite de pescado para bajar su nivel de triglicéridos. Sin embargo, siempre se debe consultar con su médico antes de suplementos aparentemente inofensivos auto-prescripción de la tarde; aceite de pescado en exceso puede adelgazar la sangre y provocar un accidente cerebrovascular.
La conclusión es, que sería de gran ayuda para encontrar un dietista local en su área, o hablar con un médico que tenga conocimiento en la nutrición y la salud . Hay algunas rutas naturales para probar, pero no sería prudente para tratar a sí mismo sin la intervención de un profesional de salud local que le conoce por dentro y por fuera!
---------- SEGUIMIENTO ----------
PREGUNTA: Hola Laurie,
Gracias por la rápida respuesta. Voy a estar seguro de echar un vistazo a algunas de sus sugerencias y ejecutarlos más allá de mi doctor. Mi doctor ya se ha mencionado que podría tratar de tomar 4-5 gramos de aceite de pescado al día y ver si esto hace nada. Suena como mi doctor es bastante abierta de mente a más de las drogas farmacéuticas simplemente
Los análisis de sangre se realizaron en el estado de ayuno. (12 - 13 horas sin comida). Estoy bastante muscular, por lo que el peso no es un problema para mí. Yo por lo general cuido lo que como también (evitar las comidas rápidas, etc.).
Con esta situación, estoy trabajando con mi doctor y va a obtener algo más de realizarse análisis de sangre en un par de meses. Estoy realmente esperando para probar algunos métodos naturales primero y ver si esto mejora mi situación. Si no es así, creo que el doctor me va a colocar en algunos medicamentos de estatinas.
Fui a través de los resultados de nuevo y aquí es un poco más de información. El patólogo proporciona resultados de algunos análisis de sangre que había hecho en 2004 y 2005. Es alarmante para comparar mis niveles de colesterol y triglicéridos a lo que es ahora;
2004 -
Colesterol - 5.5 mmol /L ( Rango de referencia - 3.9 - 5.5)
triglicéridos - 2.0 mmol /L (rango de referencia - 0.6 - 2.0)
HDL - 1.1 mmol /L (rango de referencia - 0.9 - 1,50)
LDL - 3,5 mmol /L (Rango de referencia - 0.0 - 4.0)
Relación Chol /HDL - 5.0 (Rango de referencia - 0.0 - 4.5)
2005 -
colesterol - 5.2 mmol /L (rango de referencia - 3.9 - 5.5)
triglicéridos - 2.3 mmol /L (rango de referencia - 0.6 - 2.0)
HDL - 1.2 mmol /L (rango de referencia - 0.9 - 1,50)
LDL - 2,9 mmol /L (rango de referencia - 0.0 - 4.0 ) Relación de
Chol /HDL - 4.3 (Rango de referencia - 0.0 - 4.5)
Así que en 10 años, mis niveles de colesterol y triglicéridos se han disparado por las nubes. Simplemente no entiendo. He ejercido constantemente los últimos 6-7 años y mi dieta ha sido muy bueno para los últimos 4-5 años.
El suplemento con yodo, C, D3, A, K2, el aceite de krill, Ashwaganda, alga marina extracto, resveratrol, curcumina, quercetina, cobre, zinc, selenio, tocomin, magnesio.
Respuesta
Sí, a veces estas cosas cambian con la edad! Alarmante, pero no hay mucho que podamos hacer al respecto
revisar este sitio:. He oído las recomendaciones de 1-2 gramos por día de suplementos de aceite de pescado. Ya está tomando aceite de krill, así que asegúrese de que su médico sepa sobre eso, así como la frecuencia con que se consumen pescado graso, antes de que él le indica la cantidad de aceite de pescado para tratar
http:. //www.nlm .nih.gov /medlineplus /DrugInfo /naturales /993.html
también puede comprobar para ver qué efectos secundarios son posibles desde su multitud de suplementos. La vitamina D es también un componente de colesterol - que no se sabe muy bien si los suplementos de vitamina D, posiblemente, podría afectar los niveles de colesterol en la sangre de una manera negativa. No aparece para ayudar a niveles más bajos de colesterol en los estudios.
Incluso si usted es muscular, usted no ha mencionado su altura y peso. Cualquier aumento de peso en los últimos 10 años? Suele suceder! Y de nuevo, algo que la gente no suele pensar, que el consumo de una gran cantidad de jugo de frutas - a pesar de que se trata de un "saludable" de alimentos -. Puede afectar los niveles de triglicéridos
Otra receta a menudo se utiliza para tratar los niveles de colesterol es niacina, una vitamina B, a pesar de que se da en lo que se considera una dosis farmacéutica. Usted puede ser más cómodo con dar a que una oportunidad y ver lo que piensa su médico:. Puede ser que sea necesario para obtener una prescripción (que es aquí en Estados Unidos), ya que es diferente que limitarse a tomar píldoras de suplementos B
y no estoy al tanto de alguna contraindicación para tomar Metamucil. Ayuda a regular los movimientos intestinales y proporciona fibra añadida que se muestra a prevenir varias enfermedades crónicas. Así, de nuevo, que podría ayudar. He oído hablar de la gente bajar su colesterol por 30 puntos después de varias semanas en Metamucil.
Y, por último, se puede intentar la dieta de Pritikin que es extremadamente bajo en grasa animal. En realidad, hay un Instituto Pritikin en los estados donde la gente va como último recurso a la cirugía de bypass del corazón. Después de una dieta muy baja en productos de origen animal se ha invertido la placa arterial a estados extremos. Ejecutar que por su médico también.
Manténgase en contacto y que me haga saber lo que estamos tratando y lo que funciona para usted.
Hay también es un libro que se llama "las seis semanas de curación del colesterol", que es probablemente 25 años por ahora, pero podría tener otras ideas antes de tener que ir en medicamentos :)
Laurie