Pregunta
PREGUNTA: Hola, si no tiene problemas de mala salud, pero sólo podía permitirse el lujo de compra 1 pieza de fruta al. día. que es la mejor fruta para elegir ??? y por qué ????? Carol respecto
RESPUESTA: Hola Carol,
Si sólo puede permitirse una pieza de fruta al día, entonces usted debe tener problemas de salud ... junto con una gran cantidad de otros problemas !!!
Si usted quiere saber lo que la fruta es mejor para usted, no hay una respuesta correcta. Todas las frutas y verduras le dan diferentes proporciones de vitaminas y minerales que usted necesita el cuerpo. Es por eso que usted debe tener una cantidad variada de verduras frescas y frutas diferentes para picar.
Todo lo mejor
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pREGUNTA: Hola de nuevo, sin no tengo problemas de salud, como ya he dicho
pero estoy en una muy pequeña pensión limitada, por lo tanto, mi pregunta, yo como fruta todos los días , pero no puede permitirse el lujo de comprar tanto como me encantaría
así que mi único problema son finacial no la salud
se refiere a Carol
respuesta
Hola Carol,
es una pregunta que no puede ser respondida.
podría decir que las manzanas son mejores, ya que tienen la más alta de fibra, o naranjas para el calcio, o bayas para sus propiedades anti-oxidantes.
realmente no importa, y 1 pieza de fruta al día no es realmente va a hacer ninguna diferencia en la salud, así que elige lo que quieras, según el precio.
me gustaría volver a decir, que debe mirar lo que está comiendo su desayuno como la cena /Luch ya que es donde se sentirán los benfots.
la fruta debe ser utilizado como un aperitivo, y nada más. Es verduras que se deben comer en grandes cantidades todos los días, ya que estos proporcionan de manera más nutrición para el cuerpo que la fruta ocasional.
Espero que esto ha ayudado.
Todo lo mejor.