Pregunta
hola! soy alex y soy 17 años de edad. Estoy muy corta para mi edad, alrededor de 4'9 o 4'10
. Hace unos 10 meses pesaba 145 libras. a partir de hoy me pesan sobre
115 !! aquí está mi "dilema" jaja
Me he perdido un poco más de 30 libras, en los últimos 9-10 meses. y mis muslos are China recién ahora está empezando a hacerse más pequeño. pero me he dado cuenta de que perder más grasa en
mi muslo izquierdo, que la derecha. y no es sólo yo, mi madre también lo ve. No me
pensar que es "extra o suelto" de la piel, porque no he sido una dieta de choque, yo he estado comiendo
correcta y hacer ejercicio. Sólo pienso que no es más que la grasa terca. que es tan molesto
!!
¿hay una razón por la que estoy perdiendo grasa en el muslo izquierdo más rápido /más que mi
¿verdad? ¿hay algún ejercicio que pueda hacer para trabajar tanto de mis muslos, al mismo tiempo
.
soy más consciente de sí mismo sobre mis muslos más que cualquier parte de mi cuerpo, por lo
esto me ha estado molestando desde hace algún tiempo. Realmente quiero que mis muslos para adelgazar
abajo apenas un poco más antes de julio.
ah y también mis muslos sólo son grandes en la parte superior y la parte interior. mis piernas ¿Cuáles son tan desproporcionada, es realmente irritante. son como enorme en la parte superior, y luego
que son perfectos el resto del camino por mi pierna .. soy yo el único?
en que tal vez entienda lo que estoy hablando acerca de la experiencia OR
nada ...
gracias!
Respuesta
Hola Alex,
Se podría adaptar sus ejercicios para hacer más repeticiones de la pierna más grande.
Además, su cuerpo puede acaba de ser pre-dispositioned a la pérdida de grasa más rápido en ciertas áreas- no se preocupe, ya que todos, incluso a cabo.
imagen es una gran presión a su edad, pero trate de no ir en lo que otros piensan.
también puede tratar de hacer más de ternera e inferior de la pierna pesos Ejercicios- pero esta vez lo que necesita pesos más pesados.
Asegúrese de que sus comidas incluyen proteínas de calidad, ya que es los bloques de construcción para el músculo y la pérdida de grasa.
lo siento, no puedo ser más específico, pero los fundamentos trabajar para casi todo el mundo, por lo que ir a por ello!
Todo lo mejor.