Pregunta
Ok Tengo 14 años de edad una hembra 5'4 y peso 116.5 es que un peso saludable? Estoy tratando de ser un modelo (como todos los demás derechos chica?) Todos los dictámenes Quiero los abbs y una dieta saludable no McDonalds para la cena y algo de comida rápida china para el almuerzo algún consejo? lo siento por éstos quieren realmente extraño puedo ser un modelo de fitness preguntas pero parecía encajar categoría de lo que me puede ayudar?
Respuesta
Hola Katheryn! Felicitaciones por su deseo y una fuerte motivación para mejorar el mismo, y seguir sus metas y sueños! Usted está definitivamente en el camino correcto para lograr sus sueños, ya que se han identificado específicamente lo que quiere (ser un modelo), y ya ha reconocido que está dispuesto a hacer el trabajo y hacer sacrificios, no una "solución rápida y fácil "(que quiere comer una dieta sana, no McDonalds o comida china).
con eso se dice, vamos a centrarnos en el aspecto práctico de lo que se necesita para ser un modelo. Estás 5'4 ", y en un peso razonable para su altura. Usted sabe que en su altura, modelaje de pasarela está probablemente no va a ser una opción, como las agencias de modelos por lo general no aceptan cualquier persona menor de 5'10". No estaba claro para mí si lo que quería hacer 'modelado corriente principal "o" modelado físico "sólo ---- la principal diferencia es que el modelado de corriente es por lo general sólo se preocupa con ser flaca /muy escasas, mientras que los modelos de fitness se concentran en" magra, tonificado muscular femenino ". modelado de la aptitud es, probablemente, mucho más fácil de romper en también, y una de las maneras más fáciles de comenzar es competir en un espectáculo modelo de fitness. De esta manera, se obtiene en forma de concurso, será capaz de cumplir con los fotógrafos en la feria, a la red con los editores de revistas, compañías de suplementos, compañías de ejercicio, etc que asisten al espectáculo (si se trata de un gran espectáculo). Todo el propósito de competir es para presentarse en una "forma comercializable", en otras palabras, mostrarles lo que obtendrían si fueran a contratar a usted para hacer un anuncio para sus suplementos de entrenamiento, etc. dos organizaciones muy buenos que ofrecen competiciones modelo de fitness son www.musclemania.com, y www.myspace.com/fas-net (fitness & Sports Network). Si usted va a estos sitios, tienen fotos de otros competidores /modelos, y todas las reglas de cómo entrar en el espectáculo. No estoy seguro de las edades - puede que tenga que ser mayor de 16 años de edad para entrar, pero consulte con ellos primero. Además, se tardará un poco de tiempo para desarrollar su físico a este momento de todos modos! Por muy buenos consejos sobre cómo empezar en el gimnasio, hacer ejercicio, el modelado de fitness, consejos de moda para la aptitud, recomiendo la revista Oxígeno www.oxygenmag.com Esto está dedicado a la aptitud de las mujeres, y tienen un foro en línea para que pueda pedir a otra consejos para las personas que guiará a través del proceso de la competencia!
Esto debería ayudarle a empezar en su camino hacia el éxito en el modelado de la aptitud!
por lo que su peso va, no se centran específicamente en el peso en sí, en vez , que debería concentrarse en sus niveles de grasa corporal! A pesar de que el peso suena razonable para su estatura /edad /sexo, no me dice nada acerca de cómo su grasa corporal se distribuye por todo el cuerpo. Cuando se enfoca en una dieta adecuada y ejercicio, las cifras reales se convierten en una preocupación menor, y que se centran más en las señales visuales, como el espejo, o cómo encaja su ropa, etc Usted encontrará todo lo que necesita en el sitio de oxígeno! Katheryn divertirse!