Pregunta
PREGUNTA: ¿Puede un médico de cabecera (cabecera) ayudar a alguien con el aumento de peso en absoluto? cómo
Gracias
RESPUESTA:?. Gracias por contactar con allexperts.com usted. Espero que les puedo ayudar con tu pregunta.
Estoy seguro de que un médico general es capaz de ayudarle en aumentar de peso. La mayoría de los médicos tienen un conocimiento fundamental de cómo funcionan las calorías, aunque por lo general no saben mucho acerca de la nutrición. Estoy seguro de que si vas a un médico de cabecera que le aconsejará que comer alimentos con alto contenido calórico, como los helados, etc., para aumentar de peso.
Por supuesto, esto es lo peor que usted puede tener hacer. Los productos lácteos contienen altas cantidades de grasas y otras cosas que no promueven la salud. Que sin duda poner el peso, pero no de una manera saludable.
El aumento de los alimentos altos en calorías como aguacates, nueces, mantequilla de maní y otros alimentos similares es una forma mucho mejor para ganar peso si usted siente que hacer por lo que es necesario.
De hecho, estar ligeramente por debajo de lo que se considera el peso "normal" se ha demostrado que aumenta la duración de la vida de animales de laboratorio en un ambiente controlado. Hay ciertos grupos vegetarianos marginales que se esfuerzan por mantener un peso significativamente por debajo "normal" en un esfuerzo por mejorar su salud total y aumentar su longevidad. Me gustaría decir que ser cinco o libras de peso insuficiente a continuación, no es una preocupación seria. Sin embargo, siendo significativamente bajo peso no es una buena idea, ya que no va a obtener suficientes nutrientes si su ingesta de calorías es demasiado baja.
Si usted me puede dar más información, estaré encantado de discutir con usted más lejos . Por favor, siéntase libre de visitar mi blog http://everydayhealthandwellness.blogspot.com donde muchos temas interesantes se discuten en relación con la salud y el bienestar.
Gracias y cuidar.
Tasha
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta. Creo que estoy cerca de 10 libras o menos de peso insuficiente, la falta de peso no me ha afectado demasiado. A veces no puedo entender por qué no puedo subir de peso, tengo un buen apetito y por lo general como sano, lo puse a la genética y un metabolismo rápido.
Estoy pensando en ir a un médico para ver lo que pueden hacer para mi. ¿Hay ciertos medicamentos de venta con receta que ayudarán a una ganancia de peso?
Respuesta
Gracias por la pregunta de seguimiento.
Sé que en Estados Unidos no hay medicamentos (que yo sepa) que se prescriben específicamente con el propósito de aumentar de peso. Hay algunos medicamentos que causan el aumento de peso, pero esto es por lo general sólo un efecto secundario y es contra la ley para prescribir medicación para fines para los que no han sido aprobados por la Administración Federal de Drogas. Australia puede ser diferente. Pueden tener algo allí que ha sido desarrollado exclusivamente para este fin. En cualquier caso, no recomiendo tomar cualquier tipo de medicamento cuando hay formas alternativas de alcanzar los mismos resultados. Los medicamentos siempre tiene efectos secundarios peligrosos y con frecuencia los resultados no valen las complicaciones potenciales que tomar un medicamento podría tener.
Si desea subir de peso sólo hay una manera de hacerlo y que es comer más calorías de las que quema. Como usted menciona, alguien con un metabolismo alto o predisposición genética a ser muy delgadas pueden tener alguna dificultad para aumentar de peso. Conozco personalmente a un hombre que come un buen montón de comida, pero él tiene un metabolismo muy alto y lo graba dejándolo bastante delgadas.
Me gustaría hacer una búsqueda en Google de alimentos saludables que son altos en calorías. Como se ha mencionado anteriormente aguacates, nueces, mantequilla de maní, así como aceites alimenticios y muchas frutas como dátiles, higos, plátanos, etc., son muy altos en calorías. Tal vez comer más a menudo y que incluye un aperitivo antes de la hora de dormir ayudaría. Hacer varios batidos saludables de alimentos densos en calorías, por ejemplo sería una buena manera de aumentar su consumo de calorías. Si usted tiende a tener sueño después de comer una comida grande, también se podría tratar de organizar su horario para tratar de incorporar una siesta después de la comida del mediodía.
Normalmente, no abogan por beber mucho alcohol Sin embargo, la cerveza puede ser muy rica en calorías y proporciona algunas vitaminas del grupo B. Soy consciente de que la cerveza es una bebida muy popular en Australia. Por cierto, si usted no bebe, entonces yo no recomiendo partida. Sin embargo, si no se opone a la cerveza para beber, entonces podría recomendar el consumo de unos pocos en una base diaria para aumentar su consumo de calorías. Sólo asegúrese de beber con responsabilidad y nunca beber y conducir o beber cuando se está operando maquinaria pesada o cuando está bajo la influencia puede ser peligroso en cualquier forma.
mejor de las suertes en sus esfuerzos para poner en unas pocas libras.