Pregunta
Tengo 5 1/2 meses después de la embarazada y todavía tienen que aggrivating 10 libras. No estoy de enfermería. ¿Cuál es la mejor manera para que me deshaga de esta última poco de peso?
Respuesta
Aimee, Francia El mejor manera de perder esas últimas libras es vigilar lo que come y cuánto come. Coma por lo menos 3 comidas al día con pequeños aperitivos en el medio y planificar el futuro! Comer de todos los grupos de alimentos y ver los dulces y alimentos con alto contenido de grasa. Beba mucha agua y con sus médicos de ejercicio permiso sobre una base regular, incluso si se está tomando el bebé a caminar todos los días!
HAGO ofrecer servicios en línea si necesita un poco de ayuda! Ofrezco menús, análisis nutricional de lo que está comiendo actualmente junto con las recomendaciones de lo que cambiar, etc ... Usted puede comprobar fuera de mi sitio web en: www.Nutrifocus.net. Si usted tiene otras preguntas sobre mis servicios por correo electrónico me
[email protected].
Buena suerte y felicidades en el bebé!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net