Pregunta
Hola, soy un viejo varón de 57 años que toma los siguientes medicamentos todos los días: Anafranil 50 mg al día clonazapam-2 mg por la mañana y noche en el TOC. 2,5 mg de gliburida para la diabetes tipo 2. 50 mcg de levotiroxina para el suplemento de tiroides, Zetia 10 mg de colesterol, 20 mg de omeprazol para el reflujo ácido, uroxatral para la HBP, una aspirina de 325 mg. También tomo un Centrum plata multi-vitamina. Mi pregunta es ¿me puede recomendar otros suplementos o vitaminas o suplementos a base de hierbas que me harían sentir mejor o, posiblemente, vivir más tiempo. Cualquier sugerencia, yo agradecería mucho. Stephen
Respuesta
Stephenson
El número uno no me sugiere nada para usted sin consultar primero con su médico para ver si hay alguna razón por la que no debería llevarlos con sus medicamentos actuales. No soy un MD y no tienen ningún conocimiento médico real de sus productos farmacéuticos actuales.
Dicho lo primero que haría AHORA !! si yo fuera usted sería conseguir un perfil sanguíneo completo terminado con su perfil hormonal completo, incluyendo la testosterona total, testosterona libre, GH, y los niveles de IGF-1. Tengo dos clientes actuales que son 66 y 70 y ambos haber ido a forma de terapia de reemplazo hormonal y en unos meses tengo aquí la juventud de nuevo junto con un gran plan de dieta y entrenamiento basado en ejercicios de resistencia.
Es muy probable que la mayor parte de todo lo que tiene puede ser correcto con los medicamentos contra el envejecimiento y la fijación de una mala dieta y la adición de entrenamiento.
Después de que los dos suplementos que recomiendo para todos los aceites de pescado son de 10-15 gramos al día y creatina monohidrato (más por sus propiedades anti envejecimiento musculares, óseos, y entonces el rendimiento cognitivo), pero de nuevo, consulte con su MD por primera vez en los y conseguir que el perfil de la sangre hecho y ver dónde está parado. Obtener su alimentación y entrenamiento de acuerdo con la forma en que desea sentir.
Para más información usted debe unirse a nuestro foro de discusión libre, obtendrá un montón de consejos y discusión no www.teamstaley.com iniciar una formación Iniciar sesión. Podemos ayudar con el entrenamiento, la dieta y luego dar consejos sobre la suplementación
Phil
www.staleytraining.com
También te pido que echar un vistazo a mi evento de caridad fuerza cuya recaudación se destinará para apoyar a los hermanos mayores y las hermanas grandes. Mira el sorteo en línea hacer una donación por pequeña que sea, todos ayudan a la causa y le dará la oportunidad de ganar grandes premios, al mismo tiempo
http://www.lift4hope.org
Siga mi Blog
http://phil-stevens.blogspot.com/
Sígueme en facebook
http://www.facebook.com/Phil.T.Stevens?ref=profile