Saltarse 1-a-día vitamins

Pregunta
empecé a tomar una ventaja de un adolescente día por sus vitaminas durante unos 6 meses pero noto cada vez que voy a un retiro de la iglesia o en cualquier lugar donde i pasar la noche y no me tomo mi vitamina ese fin de semana que se enferman i comienza a recibir las fiebres náuseas y otras cosas. no está tomando la vitamina afecta a mi sistema inmunológico?
favor ayuda estoy cansado de enfermarse tanto

Respuesta
Marie, España
1. Sus niveles en sangre de vitaminas no debería ser tan dramáticamente afectados por una pausa de un día en la ingesta. Tiene que ver con su miedo más que efectos físicos reales.
2. En lugar de enfermarse de forma regular, ¿por qué no acaba de tomar la botella con usted donde quiera que vaya?