Pregunta
pueden ayudar a cualquier persona sauna para bajar de peso?
Respuesta
Hola amatista,
Sauna sin duda puede ayudar a perder peso, pero si usted está hablando de efecto inmediato, que es el peso del agua. Sin embargo, cuando se usa regularmente, sauna puede ayudar a mejorar la aptitud cardiovascular al obligar a tu corazón a la raza. Buena aptitud cardiovascular le permite ejercer a intensidades más altas que la quema más grasa.
Además, las temperaturas extremas requieren reacción a cuerpo extrema de adaptación que requiere energía. Los estudios experimentales han demostrado que incluso un poco elevado de la piel temperatura da como resultado una pérdida significativa de calorías
___ Leer más:. Intensidad ___
Ejercer Influencias de Alimentos Choices
http://atkinszone.com/exercise/2006/02/exercise-intensity-influences-food.html
What puede aumentar la producción de calor para quemar más grasa?
http://atkinszone.com/faq/2008/07/can-food-increase-heat-production-to.html
Tanya Zilberter, PhD