Pregunta
Soy una chica de 15 años de edad, y cuando tenía 14 años pasé por un periodo de una alimentación restrictiva. Comí unos 800-900 calorías por día y he perdido mucho de peso. Estoy muy preocupado de que al hacer esto a mi cuerpo que he atrofiado mi crecimiento. Estoy a punto de 167cm (5'6?) Y no creo que he crecido en un rato- No estoy seguro de si esto es el resultado de mi alimentación o si se trata de mi altura natural. Mi madre es más bajo que yo sin embargo, mi padre es bastante alto. También tengo una hermana de 13 años de edad, y aunque ella es más joven que yo, ella es la misma altura y tengo la sensación de que va a llegar más alto (Ella come normally..more de 2.000 calorías por día).
me gustaría conseguir un poco más alto, pero no sé si puedo hacer frente a subir de peso. Por el momento estoy comiendo 1000-1300 calorías por día. ¿Es esto suficiente para hacerme crecer o tengo que comer más? Gratis (Gracias por su ayuda) guía empresas
Respuesta
espero que ayuda a sentirse mejor saber que su racha de mala nutrición no ha contribuido a cualquier problema con su crecimiento. Para algo como esto suceda, tendría que ocurrir a una edad más temprana y durante un periodo de tiempo mucho más largo.
que usted es debido otra etapa de crecimiento de aquí a 18 a incluso sus primeros 20 años. También tiene razón para estar mirando a su familia para una pauta a lo alto que pueden llegar a ser.
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