Pregunta
Aunque mis padres me dicen que no soy, creo que soy 10-15 libras de sobrepeso. Estoy 4'9 "y peso 90 lbs. Estoy casi 13 años y soy un gimnasta de competición. Estoy muy fuerte y cada una de mis piernas pesan 10 libras, pero tengo una muy pequeña" llanta de repuesto "alrededor de mi cintura. Cada uno dice que soy fuerte y estoy todo músculo, pero yo sabía que podía trabajar en mi área del estómago.
podría ayudarme a llegar a un plan de ejercicio que me diera un niño de seis paquete con mis padres convertirse en escépticos?
Gracias!
~ Lauren
respuesta
No lo siento no puedo como usted no debe intentar y conseguir un seis eso paquete simplemente sucede por algunos atletas de su genética y la formación que viven como un atleta y que se concentran en el rendimiento. un paquete de seis nunca ha ganado un concurso de gimnasia, una pelea de MMA, un partido de baloncesto o de fútbol y seguro que nunca significa saludable . Usted es 14 y la luz y no debe morirse de hambre y hacer posible daño permanente sólo para obtener un paquete de seis. es difícil para los hombres para obtener un paquete de seis deje mujeres solas y lo hacen por períodos de tiempo muy cortos para sesiones de fotos. Debe tener grasa corporal sólo para vivir una vida saludable.
le pediría que por favor tener una idea en su imagen corporal y no se preocupa de él. Tren y vivir como un atleta que disfrutan de concentrarse no en su grasa pero el rendimiento y positivos cosas dejar que su cuerpo maduro y crecer sanos
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Phil
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