A menos que haya algo grave sucede, por ejemplo, insuficiencia cardíaca congestiva o el crecimiento de un tumor poco frecuente, la mayoría de gente que gana esta cantidad de peso durante dos años han tenido un evento estresante en su vida y /o la adición de un medicamento que se sabe que causan el aumento de peso (por ejemplo, un antidepresivo o medicamentos para la diabetes, o incluso un esteroide para el asma o un antihistamínico). ¿Ha sufrido un cambio drástico en el estilo de vida? Algunos escenarios que pueden conducir a un aumento en la ingesta de energía (calorías) o disminución en el gasto de energía incluyen mudarse a otra ciudad con un nuevo conjunto de actividades (o un menor número de actividades); tomar un trabajo diferente con más horas o más tiempo en un escritorio; y diferentes patrones de alimentación debido a nuevos amigos, un nuevo novio, una ruptura, o un nuevo matrimonio.
Pero, en primer lugar, me gustaría hacer seguro de que no pasa nada por razones médicas. Se necesita una evaluación completa que es más amplio que sólo un estudio diagnóstico endocrino, que es lo que parece que ha tenido. Si usted no está completamente satisfecho con la evaluación de su médico, es posible considerar la obtención de una segunda opinión.
Si el alta médica, tiene que averiguar lo que ha cambiado en su vida para dar cuenta de una alteración en su alimentación o patrones de actividad. Una vez que averiguar qué ha cambiado, será más fácil determinar lo que hay que hacer para inclinar la ecuación de balance de energía.
Más información en el Centro de Dieta y Nutrición Everyday Health.