Pregunta
estoy en Australia, donde tenemos el comienzo de retroceso de dieta que le consigue en el camino hacia la pérdida de peso saludable. La base de que es una sopa de verduras, que es en gran parte el tomate (frescos y en conserva). No me gusta el tomate cocinada, pero sé que si lo dejo fuera el valor nutricional de la sopa se pierde. ¿Hay otro vegetal o combinación de verduras que se pueden utilizar en su lugar?
Respuesta
Si bien no existe un sustituto exacto para un tomate, se puede tratar de usar la pulpa puré de calabaza elegido en el grupo de la calabaza de verano y la pulpa puré de pimientos elegido de grupo que consiste en los pimientos dulces que han madurado a un color rojo. Mezclar estos ingredientes en una proporción de aproximadamente dos partes de pulpa de la calabaza de pulpa de pimiento una parte. Medir las cantidades mediante el uso de la masa de verduras crudas.
Gracias por su pregunta, Robyn usted. Espero que mi respuesta fue útil.