Pregunta
PREGUNTA: Estoy planeando ir en una dieta. Voy a ser el ejercicio y tal. ¿Qué debo comer y cuánto? ? Alguna idea
RESPUESTA: Alex, no hay dieta de uno por todos, de hecho hay muchos cientos. ¿Qué es lo que tiene en mente y por qué razón
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: desatar de peso, así que cuando me excersieze y las cosas, los cambios será más visible
respuesta
OK. Para ello, en primer lugar: ir a http://bantadiet.com/banta/Day-1.html y hacer las pruebas. Es posible que desee adherirse a los planes diarios, que llene el formulario proporcionado y se le envió un plan afinado individualmente para usted. Todo esto es gratuito, sólo a cambio de su colaboración cada semana.
Si prefiere hacer algo diferente, al menos sabrá dónde está y cómo supervisar su progreso. No se olvide de descargar calculadoras!
TZ