Pregunta sobre Tea
verde es una bebida de maravilla para mantenerse saludable, ya que tiene un montón de beneficios para la salud. Es bueno que el consumo de té verde es alto? ¿Cuántas tazas de té verde es recomendable beber en un día? Y en la toma de cápsulas que ha extracto de té verde que dice "equivalente a beber 7 tazas de té verde" es recomendable? y por favor indicar si hay cualquier negativos de beber té verde.
gracias. !
Respuesta
Hola Nikhil,
Gran pregunta
El té verde es de hecho un alimento muy saludable - al igual que casi todos los comestibles verde planta. Comer polvo de té verde en cápsulas es diferente a beber té verde, ya que al preparar el té se libera la cafeína. Por lo que podría teóricamente come una gran cantidad de polvo de té verde más de lo que podía beber el té verde porque no hay liberación de la cafeína de los polvos (siempre y cuando no eran altos climatizada).
Debe ser segura para beber 10 más o menos vasos de té verde al día - la única cosa que preocuparse de que sería la cafeína, no los otros nutrientes en el té. Mientras usted no está exagerando el consumo de cafeína o beber demasiado líquido, usted debe sentirse seguro beber varios vasos al día y /o tomar un suplemento en polvo de té verde que está en carne viva.
Espero que ayude !
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te deseo de bienestar,
Tom