Pregunta
HI. Soy 4 '11 "de estatura y peso 120, hace 5 meses yo estaba 135 libras por lo que he perdido 15 libras por comer pequeñas porciones saludables y más a menudo, Ialso daba largos paseos a menudo. Ahora quiero llegar a 115-110, eso es lo que solía ser hace 2 años. ¿Qué más puedo hacer para perder esas últimas libras? además de hacer más ejercicio y continuar con mis hábitos? Ahora que el invierno está llegando de nuevo No puedo tomar largos paseos y no puedo ir al gimnasio cus yo vivo donde . yo trabajo necesito su consejo gracias
respuesta
Felicitaciones de perder el peso -.. en este día y edad hay tanta tentación por ahí para que sea difícil tienes hecho tan bien !!!
yo estaba en una situación similar hace un par de años ... me habían perdido alrededor de 15 libras y luego plateuxed. un amigo, que es un farmacéutico dirige una clínica de pérdida de peso, me introdujo a un grupo de unos productos. Usted puede obtener en
http://www.theherbalifeshop.com/quickstart-plus-weight-management-program.html
http://www.theherbalifeshop.com/formula-1-nutritional-shake-mi1.html
The primer sitio proporcionará el programa completo que necesita y el segundo que ofrece suficiente batido Fórmula 1 para darle el suministro de un mes completo de sustitutos de alimentos y suplementos que les permite conocer los resultados que necesita.
Todo lo que hacemos es reemplazar desayuno para un batido y el almuerzo o cena con otra. Tener una merienda saludable en la mitad de la tarde o cuando se siente hambre (hay una gran selección de energía saludable impulsar aperitivos en el sitio) Nunca tenga miedo de comer cuando se siente hambre .. . y eso es todo ... simple!
lo que haga, no se siente como si usted está sacrificando alimentos para este programa. corrí estos productos por un médico en el Reino Unido e hizo hincapié en cómo el valor nutricional de ellos es mucho mayor que lo que había estado previamente comiendo .... teniendo en cuenta que soy un entrenador de boxeo y entrenador personal, este era un infierno de un comunicado.
pesaba un cliente ayer y ha perdido 11 libras y 5% de su grasa corporal en 4 semanas.
espero que esto ayude!