alta ingesta de protine food

Pregunta
IM 24 AÑOS masculino viejo (INDIA, estoy teniendo un trabajo fuera GoingOn PROGRAMA EN MI GIM y quiero ganar más músculo y fuerza, PARA LOS QUE NECESITO TIENE un alimento de alto PROTINE tan amablemente me sugieren LA MATERIA DE LOS ALIMENTOS qUE DEBO DE ADMISIÓN PARA EL FIN, Y yo soy vegetariano.

respuesta
Hola,
yo recomiendo que visite el siguiente sitio web para obtener una lista completa de fuentes vegetales de proteínas. el sitio es http://ksteveh.tripod.com/protein.html
para más respuestas a sus preguntas de nutrición visita "Pedir a los nutricionistas" de George Rapitis en www.authorhouse.com o su librería favorita.
-George Rapitis, Bsc. nutricionista www.juiceblend.com