Pregunta
Me encanta el chocolate, ¿Cómo puedo comer mientras estoy en una dieta Atkins.
Respuesta
Atkins no permite que el azúcar por lo que hace que sea difícil. Tengo que empezar primero por decir que no abogan por seguir la dieta Atkins. Puede ser peligroso si se sigue por mucho tiempo de un período. Es mucho mejor con una dieta saludable y bien balanceada, baja en calorías para perder peso. Atkins no permite la pérdida de peso a largo plazo permenant! Es difícil y peligroso como dije a cumplir durante largos períodos de tiempo. La pérdida de peso debe ser una serie de cambios de estilo de vida que adopta permenantly y puede vivir con la vida !! Si pierde peso haciendo algo drástico y no se continúa con ella, es probable que se recuperará el peso perdido! Por lo que tenerlo!
Cuanto a que el chocolate se puede hacer chocolate caliente sin azúcar y otros dulces de chocolate sin azúcar. Hemos de tener en cuenta que muchos de estos alimentos también contienen calorías a fin de ir fácil.
Kim Tessmer, RD LD
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