Pregunta
¿Cree que el aspartamo es peligroso y le reccommened para la gente a consumir o les dicen que se mantenga alejado lado a otro y por qué?
Respuesta
Hola Cathy!
Gracias por su pregunta nutrición. No recomiendo el uso de aspartamo diaria sin embargo, el uso de vez en cuando debería estar bien. La razón es que el uso del aspartame es un tema muy controvertido y no hay suficientes estudios para demostrar que es de seguridad para el uso a largo plazo. La Food and Drug Administration recibe cientos de quejas sobre los edulcorantes artificiales como el aspartamo diaria. Los efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, náuseas, mareos, y mucho más. ¿Ha oído hablar de polvo de stevia? Es un edulcorante a base de hierbas, sin efectos secundarios conocidos.
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-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com