Pregunta
Hola,
Soy un hombre de 5'7 y pesa 207 libras. Tengo un 17 en el cuello y la cintura de 40 pulgadas. Estoy en busca de un buen plan de dieta para cortar alrededor de 30 libras. Estoy tratando de mantenerse alejado de las dietas de moda y las píldoras de la dieta (OxyElite pro /Hydroxycut). Sé que va a ser un cambio de estilo de vida, pero siempre es difícil para mí para planificar las comidas correctas y para comer bien. Sé excersise es una gran parte del plan también. Si usted podría dar a mí punteros que en gran medida sería apreciada.
Respuesta
Hola Scott,
Bien por ti! Le recomiendo evitando las dietas de moda o píldoras de dieta. La clave para la pérdida de peso duradera y la salud es hacer las cosas de forma natural.
En lugar de escribir de nuevo toda la información sobre cómo perder peso de manera natural, se puede obtener de forma gratuita en mi boletín de noticias en www. AuthenticHealthCoach.com y luego, si usted tiene más preguntas después de recibir toda la información, usted será capaz de me acaba de enviar un correo electrónico personal de allí.
Espero que ayude!
Tom