Pregunta
soy atleta de 14 años que juega badminton.my parte superior del cuerpo es bastante pequeña, pero mis muslos y las nalgas son muy grandes. se hacen más grandes cuando yo no la práctica de bádminton durante mis exámenes. u puede sugerir formas de suma para hacer mis muslos y las nalgas proporcional con mi cuerpo?
Respuesta
Hola Leesha,
~ Su cuerpo baalnce automáticamente la pérdida de grasa con el tiempo, siempre y cuando usted come todos los días la nutrición correcta.
debe tener proteína con cada comida y reducir el consumo de productos lácteos y el trigo refinada a un mínimo. Cómo evitar los alimentos azucarados y cocinar sin freír o el uso de aceites de cocina.
siempre beber mucha agua durante todo el día y comer verdura fresca tanto como usted desee.
Las reglas son simples pero necesitarán disciplina para seguir.
El resultado es una forma de cuerpo, la energía y la sensación de que usted tesoro.
Todo lo mejor