batidos

Pregunta
Me encontraron esta batido que es fuerte y picante y dulce, sana y me han dicho. Mi pregunta es sobre la cantidad de calorías. 4 fresas congeladas, remolacha roja 1/2, 1/2 aguacate, 1 zanahoria, 1/4 taza de maíz amarillo congelado, 1/2 manzana fugi, 1/2 naranja y una pequeña cuña de limón, 2 tazas de agua destilada, mezclado se hace 4- 12 oz porciones

respuesta
aguacate 165
zanahoria
30 Fresas 50
remolacha 26
maíz 35
cal 3
naranja
42 Manzana 40
total = 391 yo diría reemplazo de la comida. En cuanto a salud, suena muy saludable, cargado con muchas cosas buenas.
También cargado de carbohidratos y azúcar y tiene grasa. Aún así, es una gran bebida.