Pregunta
he estado leyendo sobre beber té verde para ayudar a la pérdida de peso y he leído que antes de beber el té verde se debe hablar con su proveedor de salud en primer lugar. ¿Qué hay en el té verde regular que es tan peligroso? He leído que puede incluso causar cáncer de esófago. ¿Es que peligroso beber? ¿Cuántas tazas se pueden consumir con seguridad para ayudar a perder peso?
Respuesta
Hola Margie,
Gracias por elegir todos los expertos. En primer lugar quiero disculparme por el retraso en la respuesta a esta pregunta. Yo mismo hace poco presenté voluntario. En primer lugar, el té regular o "té negro" tiene la cafeína y tiene efectos adversos en su tasa metabólica. La tasa metabólica es el número mínimo de calorías necesarias diariamente para mantener su peso corporal actual dado su nivel de actividad específica. El té verde es el té de hierbas, lo que significa que se deriva de varias hierbas tomadas de la tierra, al igual que el té pero sin la misma cantidad de cafeína /.
Esophegeal cáncer más a menudo se caracteriza por el reflujo ácido crónico, ardor de estómago, indigestión, etc. Esto no es raro que la cafeína. Aunque estudios recientes no apoyan por completo la correlación entre el té negro y el cáncer. A pesar de este hecho, la posibilidad de que la correlación entre el té y el cáncer, no puede negarse tampoco. Linguee No sólo elevar la presión arterial sino que también ralentiza su tasa metabólica. Yo recomiendo a mis clientes a consumir de tres a cinco veces más agua cada vez que tienen una porción de cualquier tipo de cafeína. Una vez más, depende de su tasa metabólica.
En general, si se puede evitar la cafeína, entonces lo mejor es que lo haga. Si a pesar de todo tiene que tener su "dosis de cafeína", limitarlo a una taza por día si es posible, pero un máximo de dos.
té, como el alcohol tiene sus ventajas y desventajas. Si se toma con moderación no es sólo un relajante y anti oxidante pero también puede aumentar la conciencia mental. Sin embargo, los factores opuestos son verdad si se consume demasiado. Su cholestorol puede verse afectada, al igual que con su conocimiento y su presión arterial. Usted no debe consumir grandes cantidades de (si la hay) de cafeína con problemas del corazón, ya que es posible que para contribuir de forma directa a un infarto de miocardio agudo o crónico (ataque al corazón), angina (dolor de pecho) y arritmia (latido irregular del corazón). Esto es algo que debe consultar con su PCP (proveedor de atención primaria). Él o ella tiene más información sobre los efectos fisiológicos de la cafeína en su cuerpo. Esto se debe a que él o ella tiene la información obtenida durante el curso de su tratamiento médico, mientras que bajo su cuidado.
En cuanto a la pérdida de peso. La cafeína es uno de los "no-no".
De las bebidas gaseosas y el café al té. Cualquier bebida con cafeína tiene
el potencial para afectar el metabolismo de los macro y micro nutrientes que ingiere a los efectos de obtener y mantener un estado de equilibrio nutricional.
Debido a que cada persona metaboliza los nutrientes de manera diferente, sería poco profesional para mí decir que su cuerpo sería
DEFINITIVAMENTE no funcionan mientras se toma en cafeína, pero puedo decir con confianza que la clave es la moderación.
Gracias de nuevo por la elección de todos los expertos. Buena suerte con sus metas de salud. En caso de necesitar cualquier información adicional no dude en ponerse en contacto conmigo y que son bienvenidos a calificar la cantidad de satisfacción y utilidad que ha recibido de esta respuesta.
Sinceramente, España Zachory Lee Cook
Asociación internacional de fitness (IFA) Certificado:
Personal Trainer /fitness Instructor /instructor del boxeo de retroceso
senior Instructor de fitness
Deportes nutricionista
IFA instructor certificado Número (CIN): 209.967