Pregunta
Me Actualmente beber 1 bebida impulso de proteínas de alta al día como suplemento alimenticio. Mi entrenador personal me ha dicho que no beba más esto, ya que contiene lo siguiente:
Proteína: 24% (ingredientes lácteos modificados)
Carbohidratos: 55% (sólidos de jarabe de maíz, sacarosa) sobre Fat: 21 % (aceite de canola, aceite de girasol alto oleico, aceite de maíz)
densidad calórica: 1,01 cal /ml
contenido de agua: 85%
Osmolaridad: 650 mOsm /kg de agua
gluten, sin lactosa, Poco residuo
Mi entrenador está preocupado por los sólidos de jarabe de maíz, sacarosa. Es esto correcto. Yo entrenamiento al menos 1 hora diaria y cuestionó mi dirección de entrenadores para dejar de beber la bebida Boost.
Respuesta
Estimado Noel,
Por favor, lea mi respuesta a una pregunta acerca de alta fructosa de jarabe de maíz de sólidos here:
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/5/dangers-high-fructose-co...
You También puede estar interesado en la opinión de expertos acerca de los suplementos de proteínas y, concretamente, sobre la energía drinks:
http://atkinszone.com/fat_loss/2006/12/supplements-or-foods.html
http://atkinszone.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk-...
Hope ayuda,
Tanya Zilberter