Pregunta
calorías adicionales de la comida basura puede ir a la grasa corporal saludable, pero si usted tiene todos los nutrientes entrar en el sistema, que no sea el aumento de peso ¿cuál es el problema con el consumo de comida chatarra?
deja la toma helado, o una pizza, ya que sé que el nutriente valores difieren. Ahora vamos a deshacerse de los valores de los nutrientes ...
que puede causar daños internos, los músculos daños, etc ... o son los efectos solamente debido a la desnutrición?
por lo tanto la comida chatarra no está mal (excepto por supuesto, para los problemas de aumento de peso y la somnolencia veces) a menos que se utiliza en una dieta para sustituir otros nutrientes necesarios?
gracias
respuesta
Hola Jeff!
Gracias por su pregunta que la nutrición. La comida chatarra puede ser muy malo si se comen con demasiada frecuencia. Esto no sólo causa el aumento de peso comida chatarra pero también puede conducir a enfermedades del corazón, presión arterial alta y el colesterol alto. Muchos alimentos chatarra, tales como barras de chocolate y chips contienen hechos artificialmente las grasas llamadas ácidos grasos trans, que se han demostrado para causar enfermedades del corazón. Otros ingredientes nocivos en los alimentos chatarra son conservantes que pueden causar cáncer si se consumen en cantidades excesivas. Espero que esto ayude.
-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com