carbohidratos y peso loss

Pregunta
Soy una mujer de 50 años de edad, peso 157 lbs., 5 pies y 5 pulgadas de alto. Me gustaría pesan 140 libras. ¿Cuántos carbohidratos debo comer al día para perder el extra de 17 libras.

Respuesta
Hola Kay,
Hay carbohidratos buenos y carbohidratos malos. Centrarse en la calidad de lo que come y la cantidad va a cuidar de sí mismo. Comer algo inteligente, tan pronto como se sienta hambre. Cuando se come demasiado poco, al igual que lo que sucede cuando la mayoría mástil ir en una dieta, sus inmersiones metabolismo y hace que sea difícil o imposible de perder peso.
Cuando se obtiene lo que necesita, no comer en exceso. Cuando usted come alimentos vacíos, se mantiene en la alimentación. ver http://www.premiumfuel.com