Pregunta
¿cuál es su opinión sobre los cla-1000. Me odio a mí mismo y no entiendo por qué no tengo fuerza de voluntad para mantenerse alejado de los dulces y otros alimentos que engordan. Me doy por vencido.
Respuesta
¿Sabías que no hay comida engorda? Y que toda la comida engorda. Se puede comer chocolate todos los días y no ganar peso; o comer zanahorias todos los días y llegar a tener sobrepeso.
Una caloría es una caloría. Si se toma en 3.500 calorías más que su cuerpo utiliza, usted ganará una libra. Si usted expende (quemar) 3.500 calorías más de lo necesario, si no se pierden una libra.
No importa qué hora del día se come, si usted come antes o después del ejercicio, todas las tonterías complicada la industria de la pérdida de peso pone hacia fuera es justo lo que tienen que hacer con el fin de mantener su dólar de $ 40 por BILLON ingresos del año. Ellos hacen más y más dinero, la población se hace más pesado y más pesado. ¿Ha notado la letra pequeña, "Los resultados no típicos".
ninguno de los productos de trabajo. Todas ellas incluyen un plan de dieta baja en calorías y recomiendan un máximo de dos horas diarias de ejercicio para los resultados que se muestran. Si vas a hacer eso, si no se pierden peso sin el producto.
Las reivindicaciones de Cla-1000 y otros como él son que contribuye al desarrollo muscular. Una porción de pollo, carne magra o cualquier otra proteína que también contribuirá al desarrollo muscular; al igual que ejercicios de cualquier tipo, incluyendo caminar.
Como seres humanos es nuestro instinto de deseos de comer dulces y grasas porque nuestros antepasados no tenían a disposición tanto. No hemos podido existir en una dieta de sólo verduras y la matanza ocasional de caza menor (conejos, pájaros, etc.) - así que estábamos programados para buscar azúcares (frutas) y grasas (un juego más grande y así sucesivamente).
Ahora que estas cosas son de libre acceso - que overindulge y ahí es donde nuestro problema viene en
se puede comer estas cosas, pero limitarlo.. Perdonarse a sí mismo cuando se sobre-haces y vaya a la derecha de nuevo a comer sano el minuto siguiente - en lugar de seguir comiendo mal con la promesa de comenzar una nueva dieta "mañana", "la próxima semana" o "el mes que viene".
Tengo mucho más esbozado en mi sitio. No hay ventas, no hay promociones, y no hay segundas intenciones.
Sólo tiene que renunciar a dietas, los productos y el resto de las tonterías que los vendedores están tratando de empujar!
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