creatina supplement

Pregunta
hola, estoy empezando a peso ascensor y quiero comenzar a tomar suplementos de creatina
. ¿Me podrías dar algún consejo sobre lo que cree que es el mejor suplemento de creatina
a dar por buenos resultados. Además, son suplementos de polvo
más efectivas que las cápsulas, o son la misma.

Respuesta
Hola Shehadeh,
estoy familiarizado con la creatina, pero no con las marcas de creatina. No creo que necesite suplementos de creatina y sé que muchas personas que levantan sin él y lo hacen muy bien.
Si decide utilizarlo formas en polvo son los mejores.
Gracias,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition