Pregunta
¿Hay un suplemento que uno puede tomar que le da los mismos beneficios tan oscuro
chocolate, sin las calorías del chocolate? Además, ¿sabría cualquier
buenos suplementos para la presión arterial alta?
Respuesta
Una buena cosa sobre el chocolate negro es que es eficaz en cantidades muy pequeñas. Como antioxidante, que es 7 veces más fuerte que la "próxima" mejores antioxidantes - los arándanos!
Otra cosa buena es, quitar el azúcar añadido - y usted tendrá aún más fuerte "potencia alimentaria" para una caloría. El problema es que, en los chocolates sin azúcar, agregan alcohol de azúcar, que tienen calorías. La alternativa es usar el polvo de cacao sin azúcar oscura para cocinar (vea algunas sugerencias a continuación) - que tiene la mayoría de las calorías de la grasa, no carbohidratos. Estados Unidos La grasa en el chocolate negro son grasas monoinsaturadas saludables para el corazón en su mayoría también se encuentran en el aceite de oliva poliinsaturados) y las que se encuentran en los aceites de palma y de coco. A pesar de estar saturado, que se llaman así las grasas de cadena media que han demostrado ser beneficiosa en dietas bajas en carbohidratos
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Tanya Zilberter