Pregunta
Hola nuevo-
No estoy en una dieta de atracones o nada- si es por eso que se está preguntando. Algunos
amigo y yo estábamos discutiendo nuestros entrenamientos y la pérdida de grasa. Todo el mundo conoce a alguien que ha perdido
como 20 libras en un mes o somthing así y que estaban discutiendo sobre el peso del agua.
Leí en algún lugar atrás, edades, que el cuerpo sólo era capaz de quemar alrededor de 1,5 libras de grasa real
en un período de 30 días. No podía respaldar eso y no podía encontrar ninguna referencia en la red
supongo que una pregunta más clara sería:. Cuántas calorías equivalen a una libra de grasa. Yo sé que no es una cuestión fácil
respondido b /c que no sé si, cuando estoy haciendo ejercicio, si he quemado 300 calorías
en el molino de la pisada, si esas eran las calorías de grasa o calorías todos los ...
todos modos, gracias de nuevo por responder a mi pregunta!
Rob
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Seguimiento a
pregunta -
Cómo sabe cuál es la cantidad máxima de grasa que el cuerpo
puede quemar por mes es - en general, qué tan rápido puede al cuerpo a quemar grasa
?
respuesta -
Hola Robb,
estoy seguro de que no hay corte clara respuesta a sus preguntas, ya que estoy casi seguro con el suficiente esfuerzo
y tal, una persona puede quemar hasta cada gramo de grasa en su cuerpo dentro de un mes. No sería
diversión y no sería saludable y que probablemente tendría que ser realizado bajo coacción.
Una vez más, exactamente qué tan rápido también dependería de cómo enérgicamente que se ejerce, la cantidad de
calorías adicional primera se intaking durante el proceso, y el grado de eficiencia
el metabolismo de dicha persona era.
Ahora, exactamente por qué estabas buscando respuestas a estas preguntas?
Terence A. Russell
respuesta
Hola de nuevo, de vuelta en el ya!
Bueno, por suerte no está tratando de morirse de hambre hasta la muerte, y por eso le pregunté. Ahora que sé lo que quieres, te puedo decir que definitivamente no soy lo bastante experto en el campo de la nutrición real para responder a tales. De hecho, me involucré en este sitio experto en 3 años o así lo hace simplemente para poder aconsejar a las personas con anorexia después de la desaparición prematura de mi difunta esposa de luchar contra esa enfermedad durante años.
Me disculpo si estuviera engañado de alguna manera .
Terence A. Russell