Pregunta
Mi hija de 18 años se le dijo que tiene debido a su baja presión arterial y hipotensión postural, que tiene que comer mucho más sal.
siempre se oye acerca demasiado sal, por lo que ahora estoy tratando de averiguar exactamente cuánto más quiere decir sin comer demasiado.
Su dieta típica es en su conjunto bagal grano w /crema de queso para el desayuno, una manzana o un plátano para el aperitivo, sándwich de ensalada de huevo o sándwich de atún para el almuerzo con algunos judías verdes y las zanahorias, la cena es generalmente carne (pollo o carne) y verduras. Más tarde, por lo general tiene un tazón de palomitas de maíz con mantequilla o un helado o algo similar. ¿Cómo podemos aumentar su sal sin forzar a comer papas fritas todo el día? Ella no añadir sal a sus alimentos como ella no le gusta. Ella no le gusta las patatas fritas tampoco. ¿Algunas ideas? Tenemos que llegar a su punto de ebullición para evitar que estas cerca de desmayos.
Respuesta
Hola Sarah,
desgracia que iba a necesitar una receta del médico para saber exactamente la cantidad de sodio que su hija debe comer ... como registrado dietista que no tienen licencia para desarrollar una receta en nuestra propia sonidos
su hija como ella tiene una muy baja ingesta de sodio -. quizás tan bajo como 1.000 mg - en gran parte porque ella está comiendo pocos alimentos procesados. Muchas personas que no les gusta la sal tienen una ingesta elevada de sodio de los alimentos como el jamón, tocino, sopas enlatadas y verduras enlatadas, comidas congeladas y comidas rápidas.
Si su plan de (y yo creo que es una buena) es continuar con una dieta saludable, la opción es tomar tabletas de sal como medicamento. Una vez más, el médico tiene que prescribir una cantidad (Conjeturaría en algún lugar del barrio de 2000-2500 mg), y un dietista ambulatoria en un hospital de su ciudad sería capaz de ayudar a llegar a un plan de dieta específica a la forma que le gusta comer.
buena suerte :)
Laurie