Pregunta
Recientemente tuve importante cirugía dental para eliminar todos los dientes y estoy en una dieta líquida durante las próximas 2 semanas hasta que mis encías y puntos de sutura se curan. Conseguir muy cansado de caldo y el desayuno instantáneo. ¿Alguna sugerencia?
Respuesta
No sólo es el desayuno y el caldo instantáneo aburrido, pero le faltan a cabo en varios de los principales grupos de alimentos!
obtener una imagen de los grupos básicos de alimentos para recordarle todos los grupos de alimentos que debería estar entre ellos: hay cientos de sabores de jugos de frutas se puede disfrutar, así como jugos de vegetales incluyendo salpicaduras V8 que es una combinación de frutas y verduras así que no es amarga
el puré de patatas se pueden añadir a la licuadora con el caldo para hacer la sopa un poco más grueso y más sabroso.
cereales calientes se pueden mezclar en líquidos virtuales (como la crema de trigo). ¿Cuáles son que les permite tener las sopas de crema? Por lo general, la regla es simplemente "ningún bit" hay que ser capaz de tragar simplemente lo que hay en la boca.
¿Se puede tener pudín? ¿Salsa de manzana? Por lo general, estos pueden ser tragadas por la boca llena sin ninguna irritación de las encías. El yogur es otra buena fuente de nutrición que no requiere de mascar y viene en sabores y variedades de docenas.
Si usted puede hacer un batido puede agregar unas aromas variedad de ellos, desde el chocolate hasta los zumos de frutas a la mantequilla de maní al café
Dependiendo de si o no puede prescindir de la pérdida de peso durante este tiempo, hay docenas de bebidas nutritivas líquidas con alto contenido calórico disponibles en las farmacias: impulso, garantizar y otras bebidas tipo leche, como así como las variedades que son jugo-como (Boost Breeze) Si no los ve en los estantes, pregunte al farmacéutico si usted puede ordenar un caso de la compañía cuando entregan su orden habitual. Yo sugeriría que tiene por lo menos una o dos de estas bebidas por día para que unos pocos cientos de calorías y proteínas y vitaminas significativa durante este tiempo, y si usted está tratando de no perder peso es posible que desee tanto como 4 o 5.
que esto ayuda!