dieta para perder weight

Pregunta
Mi Estimado señor, España yo sería feliz si su respuesta a mi pregunta:?
¿Cuál es el sistema de alimentación que me aconseja seguir
Gracias

respuesta
Hola!
le recomiendo que echa un vistazo a www.mypyramid.gov donde se puede crear un plan de alimentación saludable de acuerdo con su consumo de calorías nivel. Solo tienes que introducir su edad, sexo y nivel de actividad cuando se llega a la página web.
Para más respuestas a sus preguntas de nutrición echa un vistazo a "Pedir a los nutricionistas" de George Rapitis en www.authorhouse.com o su librería favorita .
-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com