Pregunta
Mi compañero de trabajo está cortando todas las bebidas con calorías. Ella sólo beber agua. Pop y doble frappacino moka de chocolate de Starbucks (700 calorías) son comprensibles, pero también cortar las bebidas nutritivas como la leche y el jugo de naranja. Es mi compañero de trabajo va a ser nutricionalmente deficiente? Le dije que ella puede hacer espacio en su dieta para la leche y el jugo de naranja, y aún así mantener un peso corporal saludable.
Respuesta
Hola Amy,
Prepárate
leche elimina más calcio que aporta.; países que utilizan más productos lácteos son los que más la osteoporosis y viceversa
Jugo de naranja:. a menos que sea "fresco", que no es pasteurizada, es el azúcar refinado similares. . No es bueno en todo
Refrescos de dieta estimulan el apetito -. la gente cambia de refrescos reg a los refrescos de dieta y se preguntan por qué el aumento de peso
Agua, comida de verdad. Nadie puede comer demasiada fruta fresca cruda, pero se puede aumentar de peso por no comer lo suficiente.
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