ejercitando con anemia y B12 deficiency

Pregunta
Recientemente me han diagnosticado que la tiene bajos niveles de hierro y una deficiencia de vitamina B12. Soy muy activa y me gustaría saber si debo dejar ejercitando hasta que las condiciones enumeradas anteriormente se remedian o hace ejercicio tienen ningún tipo de impacto sobre las deficiencias antes mencionadas? Gracias por adelantado.

Respuesta
Hola Heather,
me gustaría consultar a un dietista registrado para confirmar. Se tiene un efecto, pero yo recomendaría mantener su actividad, pero va muy ligero con ella. Simplemente no lo empuje. Visita www.toolsforlife.cc para otras directrices y quiero saber más preguntas.
Terry Linde C.S.C.S.