Pregunta
decidí hace aproximadamente 2 meses para empezar a trabajar de nuevo. Lo extraño es que mi estómago parece ser la adición de grasa, no perderlo. He estado usando una elíptica 4 noches /semana durante 30 minutos, que es más que mi anterior nada. No he ido 抰 en una dieta, pero he añadido verduras para la cena cada uno y cortar la comida rápida. Me siento mejor la energía en cuanto a pero lo curioso es que mi estómago parece estar mantiene igual, si no añadir grasa a la misma. Mi pensamiento sobre ella es, posiblemente, antes de que mi cuerpo encontrado el equilibrio adecuado de calorías almacenadas para mi nivel de actividad, pero ahora ya estoy quemando más calorías que está almacenando tanto como sea posible ??
Respuesta
Es difícil decir realmente lo que está pasando, porque no tengo ni idea de cuando se come, con qué frecuencia come, cuánto come y lo que come. Todos estos factores contribuyen a si a quemar grasa o almacenarla. Simplemente añadiendo ejercicio cardiovascular no necesariamente recortar su estómago. La dieta es una parte importante, si no la mayor parte, de perder un vientre.
Gracias por su pregunta, Matt. Espero que mi respuesta te da algunas ideas sobre lo que se puede considerar en la planificación de su dieta.