el conteo de calorías

Pregunta
estoy en un Diete calorías restrictiva de 1000 calorías al día para perder una libra por semana. ¿Cuánto total de gramos de grasas se me permite?

Respuesta
Hola Alan,
mal plan, cuando se come demasiado poco, a disminuir su metabolismo.
conteo de calorías es una pérdida de tiempo. Cuando se obtiene lo que necesita, no comer en exceso. Cuando usted come alimentos vacío, te quedas con hambre, no importa cuánto come.
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