Pregunta
¿Qué tipos de alimentos promueven el crecimiento del cabello sano?
Respuesta
dieta rica en nutrientes vitales principalmente beta caroteno, yodo y proteínas son necesarias para el pelo sano y brillante.
El yodo es necesario para la producción de la tiroides hormona tiroxina. Esta hormona promueve el crecimiento del cabello. Los alimentos que contienen yodo son pescados y mariscos como el bacalao, mejillones, algas y el eglefino.
Beta caroteno se convierte realmente por el organismo en vitamina A, que hace que el cabello fuerte. Lo puede encontrar en las frutas verdes y amarillos y verduras como los pimientos verdes y los melones.
Proteína se puede encontrar en alimentos como carne, huevos y frutos secos para nombrar unos pocos.
Lo que haga, recortar en los alimentos que ralentizan el crecimiento del cabello como los dulces, los refrescos, la cafeína, el alcohol y el tabaco. Lo que estos ingredientes alimentarios hacen es robar el cuerpo de los nutrientes que son necesarios para el crecimiento del cabello. La nicotina, en particular, se ha demostrado para destruir la vitamina C - una vitamina esencial para la salud del cabello y la piel
el Crecimiento del Cabello TIP:. Obtener 7-9 horas de sueño por noche. Esto se cree que aumenta el crecimiento del cabello :)
hace 1 año