fibre

dietética

Pregunta
Hola, España actualmente tomar una cucharadita de cáscara de psyllium y tienen una porción de 40 g de "todo el salvado plus" diaria. Son estas dos etapas totalmente bien para el consumo de fibra a largo plazo?
Gracias

Respuesta
A lo mejor de mi conocimiento, no hay un límite real a la cantidad de fibra tomar diariamente como se relaciona con el consumo de fibra a largo plazo. Creo que lo está haciendo bien con su programa de dos pasos. Usted Gracias por su pregunta, Apostolos. Espero que mi respuesta fue útil.