Pregunta
hola! me preguntaba si demasiada fruta es saludable para los niños pequeños. Mi esposa y yo están en desacuerdo sobre la cantidad de fruta nuestras niñas comen. ella dice demasiada fruta les dará diarrea y yo decir, siempre y cuando beben mucha agua y otros alimentos van a estar bien. ¿Qué piensas?
Respuesta
arte, no soy un nutricionista o un médico, que deberá consultar a uno antes de tomar mi consejo -. especialmente cuando se trata de niños
Nunca he oído hablar de demasiada fruta que le da diarrea. Por otra parte, demasiado de cualquier cosa puede ser malo para usted. Sé que los plátanos y ciruelas pasas son buenas ablandadores de heces, pero a menos que vaya por la borda, no puedo ver que es un problema.
Si sus hijos les gusta la fruta, darles la fruta! Eso es mucho mejor que los dulces, galletas, u otra basura que los niños quieren comer ahora días. Personalmente, trato de comer toda la fruta que puedo (uno o dos plátanos, naranjas, manzanas y un día si puedo).
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P. S. Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.