Pregunta
Yo sé que mi hija de 22 meses de edad está predispuesto a ser gordo porque mi marido era un niño gordo y combate los problemas de peso hoy en día. Su familia es obesidad mórbida (400 libras). También he luchado toda mi vida. Mi pregunta es la siguiente: Dado que la obesidad está llegando desde ambos lados de la familia, ¿significa que mi hija será el doble de grasa y aún más pesado que mi marido y yo? Estamos haciendo todo lo que se supone que (creo) pero los "genes" se refiere a mí como la cantidad de grasa que podría ser más tarde en la vida si ella no lo controla. Además, dado que es más difícil para los hombres y los niños a ser grasa que las niñas, mi hija va a ser aún más grande que mi marido? Creo que si un niño es la grasa, los genes deben ser muy malo. Me preocupa tanto por mi hija.
respuesta de
sólo pensé que le gustaría comprar mi nuevo libro titulado "Ask The Nutricionistas" en http://www.authorhouse.com/BookStore/ItemDetail~bookid~26397 .aspx
-George Rapitis, nutricionista
Hola Michelle!
Gracias por su pregunta nutrición. Dado que la obesidad se ejecuta en la familia de su hija tiene una predisposición al sobrepeso sin embargo, eso no quiere decir que va a ser obesos también. La prevención temprana es la clave en esta situación. Ahora que su hija es muy joven y asegurarse de desarrollar hábitos saludables en el hogar. Aquí hay algunos consejos que yo sugeriría a medida que crece:
Limite la televisión. Hay mucha evidencia que vincula a ver la televisión con la obesidad en los niños
Algunos padres tienen un "si su luz, estás fuera '' política ', que mantiene a los niños correr al aire libre en lugar de sentarse en el interior. Burlarse fuera: Hacer una carrera de obstáculos en su patio y correr a través de él juntos.
inscribir a su hijo en un deporte organizado. El ejercicio regular hará una gran diferencia.
Proporcionar un montón de frutas y verduras alrededor de la casa. También hay un excelente producto que me gustaría recomendar a su familia llamado Juice Plus que contiene 17 frutas y vegetalbes diferentes. También viene en gomitas para los niños pequeños. Este producto ayuda a que anhelan alimentos más sanos, que es un excelente soporte de pérdida de peso. Por favor visite el siguiente enlace situado en http://www.juiceblend.com y ordenar este producto. Puede ser de gran ayuda para usted y su familia. Déjeme saber si usted tiene alguna pregunta.
-George Rapitis, nutricionista