Pregunta
i puede ser un poco joven para este sitio. pero yo creo que tal vez usted podría ayudarme. ok soy un poco de sobrepeso. soy 155 y me gustaría bajar de peso. cada vez que intento me acaba de partir en dos! no puedo dejar de comer dulces. No puedo ir en una dieta cuando los brownies se callking mi nombre, pero yo EED ayuda quiero encajar en los paños fríos en la escuela que quiero chicos que me gustan. im bonita y linda, excepto i ahave de llevar todos los grandes ropa y nunca nada me queda bien sobre el tamaño 13/14 ¿Cómo puedo bajar de peso y FAST?
Respuesta
Hola Silke,
Lamentablemente, no hay una dieta de pérdida de peso rápida, que yo sepa que es realmente eficaz a largo plazo. La única manera de perder peso con éxito es a través de la dieta y el ejercicio. Lo que esto significa es que si realmente quiere tener éxito, es necesario trabajar duro en la construcción de su fuerza de voluntad con el fin de dejar de comer toda esa comida llena de azúcar refinada. Hasta llegar al punto en el que son capaces de frenar el appetitie para aquellos alimentos que son la raíz de su problema, no hay manera para que usted tenga éxito. Me disculpo que la respuesta es una pregunta difícil de tragar, pero a veces la verdad es un trago amargo.
La mejor de las suertes a usted,
Terence A. Russell