Pregunta
Soy un tipo, y mi peso está ganando desde que llegué a estudiar en una country.from frío 55 a 65 kg. estoy 172 cm tall.65kg para mí es contado derecho normal?
aunque no me veo gorda, pero debido a los 10 kg de ganancia de peso, mi cara mirada fater y más redonda que la última change.it obvia time..an parece todo el concentrado de grasa en mi face..since i tiene un cráneo más ancho y más grande, y mi cara se ve la grasa, hay un montón de gente dice que mi cabeza es muy grande, no es una especie de enfermedad de cosas por el estilo. y la proporción de la cabeza y el cuerpo no es "igual", parece que la cabeza no se ajusta a mi cuerpo ...
que estoy tratando de hacer mi cara más delgada, por lo que al menos miro más normal .. ¿hay alguna buena sugerencia que puede dar a mí para hacer la cara más delgada (como el ejercicio, la nutrición ..) sin cirugía!
Respuesta
Jack,
yo sugeriría un programa de ejercicio regular. Esto va a quemar calorías "extra", y ayudar a perder peso. El ejercicio es también un gran alivio del estrés y bueno para la salud en general. Casi cualquier actividad que le guste está bien que hacer, pero iba a recoger algo que ver casi a diario.
En cuanto a la dieta, las frutas y hortalizas, mejor, junto con la moderación en el tamaño de la porción más fresca deben ayudarle a conseguir volver al lugar donde empezó.
Personalmente, nunca sugeriría la cirugía para este tipo de cosas ;-)