Pregunta
hola. im 15 años de edad, no grasa en absoluto, pero tiene un poco de grasa en el pecho. he estado haciendo un montón de cuerdas para saltar y subir escaleras durante más de 3 semanas y he estado sudando mucho .i también reducir mis calorías. he perdido la grasa en mi parte superior del pecho, pero NO en mi parte baja del pecho o alrededor de las "tetas". es realmente lo que me mad.what debo hacer al respecto it.do necesito más tiempo para perder la grasa de la existencia. PLZ cualquier consejo!
Respuesta
Hola Mike!
Gracias por su pregunta nutrición. Dado que usted es joven usted debe tener ningún problema Lowing la grasa en el área que desea. Sin embargo, trate de recordar que la región del cuerpo que por primera vez experimenta una notable disminución en la grasa corporal puede variar de persona a persona, ya que está predeterminado genéticamente. Los hombres pueden perder la grasa de los brazos y las piernas antes de perder la grasa de la espalda y la zona abdominal. Es importante que continúe y ser paciente con su programa de ejercicio y nutrición con el fin de llegar a esas áreas difíciles o persistentes. Con el tiempo, va a experimentar la pérdida de grasa en esas áreas del cuerpo obstinadas.
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Déjeme saber si usted tiene más preguntas.
-George Rapitis, BSc. nutricionista independiente