Pregunta
Me gustaría ir a un médico para preguntarle si puede averiguar cuántas calorías tengo que comer y mi grasa corporal, y buenos nutrientes, básicamente, a la figura cómo la grasa que tengo y la cantidad de calorías debo perder todos los días, así que puede perder 2 libras por día. Me gustaría tener un paquete de 6.
puede decirme los nombres de muy buenos médicos en NY o NJ?
Respuesta
No hay médico en el planeta tierra para perder 2 libras por día. Trate de 2 libras a la semana. Y deja de contar calorías, su metabolismo no está escrito en piedra, que varía en el estrés, estado de ánimo, la masa muscular y más.
centrarse en la calidad de lo que come, la cantidad ocupa de sí mismo. Cuando se obtiene lo que necesita, como en los productos frescos, granos enteros, que no coma en exceso. Las píldoras, polvos, trucos son peor que un $ estafa, que hacen que el control de peso real, incluso más difícil. Se vacía la basura que come lo que hace que la grasa y todavía tiene hambre.
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